do wody

Ja też już nie mam takich wahań wody nawet po czicie, waga w końcu ustabilizowana, organizm chyba już wraca do normy :-)) najgorsze były te 2 tygodnie po zawodach, teraz już chyba będzie z górki :-D

[...] ja pewno nigdy a Wiciu kwestia czasu;-) Przemek dzięki. Zdj w ogole tego nie oddaja jak Wiktor na żywo wyglądał, ma zdj zdecydowanie bardziej było widac jakby wiecej tej wody trzymał. Michał zresztą podobnie Krystian pewno cięzko bedzie utrzymac te suchośc tym bardziej ze na horyzącie co weekend wypada czitowanie, alko odpuszcze ale zjeśc [...]

[...] JW :-)) Pozatym wczesniej Luki dobrze napisał, org sam sie domaga by mieso magazynować a Ty mu ciągle to chcesz uniemożliwość bo troszke waga urosła %-) pyierdol ta wage i obserwuj tylko lustro i czy fatu sporo nie wpada, to że wodą podejdziesz to przecież nic nie znaczy a troche tej wody musi byc by maksymalnie anaboliczne środowisko zrobić

[...] na masyznie 5x10 15 20 25 30 5.mcnpn hantlami 5x12 6.ugnanie na maszynie 4x15-25 +drop 7.żuraw na ławce rzymskiej 4x20 25min cardio Waga z rana pokazała 93,5kg więc wody coś jeszcze zeszło, chyba dołoze kalorii na te ostatnie dni masy przed roztrenowaniem. Trening mozna powiedzieć że zaj**isty. Czułem nawet moc. W siadach osttania seria [...]

[...] moze czuc spadek mocy i wieskze domsy. Sapomoczucie narazie bez zmian. Apetyt mega, ssanie jak nie wiem, a od dzis musze obciac te kalorie troche.... Waga 95kg, wahania wody większe, sylwetka jaakby bardziej mglista sie robiła, ale po treningu jeszcze nie ma tragedii, tydzien to jeszcze za mało zeby cos konkretnego zauważyc. Zmieniony przez [...]

Wczoraj poszły bareczki,bic, brzuch;-) Roztrenowanie trwa, samopoczucie ok, lepiej sie śpi, treningi lżejsze a domsy w hvj większe, musze jeszcze lżej trenowac;-) Waga sie waha ale coś jakby mniejsza, nabicie ciut mniejsze to wwiaodme. 1.wyc. na suwnicy smitha 5x10 2,wyc. półsztangą 3x15 3.unoszenie na boki 5x15 4a.podciaganie hantli do brody 4x12 [...]

[...] ćwiczysz coś jeszcze czy wegetujesz już tylko? %-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2016-03-10 12:41:26 lody nic specjalnego, mrożone truskawki, słodzik, troche wpc i wody, blender i gotowe;-) a ciasto to juz dokładnie nie pamietam bo to było na spontanie ale wiem ze płatki owsiane 200g, 500g jabłek, słodzik, jogurt naturalny i chyba tyle [...]

Żebyś przypadkiem nie przeholował z tym 5g... Sam ją 'testowałem' w dawkach 30g/1,5l wody popijanych 1-1,5h przed treningiem. Zawsze pozytywnie, 'efekt' porównywałbym do działania jabłczanu cytruliny. Od października zeszłego roku poszło jakieś 0,8l - zero nie pożądanych skutków, poza utrzymywaniem się słodkawego posmaku w ustach przez dobrych [...]

ok 20 - 30g na 1 - 1,5l wody w okresie 60 - 120min przed treningiem choc zalecają róznie, niktorzy nawet do 1g na kg masy ciala - testuj, jak Ci się podoba z efektow ubocznych, ew biegukna, wzrost cisnienia tętniczego krwi

[...] mi się od razu to łyknąć ale po pierwszym łyku zwątpiłem normalnie masakra smak do dupy totalnie przy piciu tego co męczyłem jakieś 10 minut musiałem przepijać litrem wody ale jakoś przeszło. Za to działanie po prostu wyśmienite, tak na prawdę mało supli potrafi tak fajnie mnie pobudzić i trening zarąbisty przy tym wyszedł nie mówiąc już o [...]

[...] tak wyszlo, kvrwa rozgrzalem sie dobrze tak pozatym to troszke mniej sily bylo od poczatku pewnie przez to ze za duzo kcal obcialem bo chcialem wyczyscic miske zeby za duzo wody i smalcu nie bylo ale teraz pyerdole chocbym mial wazyc 110kg to musze wl jak najlepiej poprawic zarcie bd z samych dobrych zrodel ale kalori troche wiecej niz teraz po [...]

[...] ale dzis juz bajer ________________________________________________________________ Dzien 13 - dzis Nietreningowy Pracujacy hehe W pracy za******l, szef sk***iel - nawet wody nie kupi do picia a goraco strasznie dzis... Na szczescie mialem swoja kase Dieta jak na razie na "4-" ale podgonie teraz POZDRO! slay - Zmieniony przez - [...]

[...] wagę gotowego wyrobu. Biorąc pod uwagę, że tzw. glazura (zamarznięta woda na wierzchu) to nawet 20 proc. wagi filetu w sklepie, razem z pangą klient kupuje do 40 proc. wody z Mekongu. „Uratują nas tylko miliony euro wydane na przekonanie klientów i organizacji konsumenckich, że panga to bezwartościowa namiastka ryby" [...]

Chyba robi mi się tłuszcz na brzuchu, boczki jakieś czy coś, nie wiem Już się tak z tym tyciem nie rozpędzaj. %-) Jesz więcej węgli to i wody ciało więcej łapie. Ty musisz dać sobie czas na to by ciało zaakceptowało nową sytuację a na szybko tego zrobić się niestety nie da.. Często też przyczyną takiego stanu może być... nabiał. Poobserwuj co się [...]

Z samym zakwasem nie ma problemów. Wrzucasz 100g mąki i dolewasz 100g wody wymieszasz i zostawiasz do kolejnego wieczora i tak przez 4dni. Dopiero gdy jest dzień pieczenia jest trochę roboty. trzeba wymieszać cały zakwas z wodą i mąką i odstawić żeby rósł. Będzie rósł kilka godzin. Potem znów lekko mieszamy i przekładamy do formy i odkładamy na [...]

[...] to już ledwo szły. 4. Ok. 5. Mocniej ściągałam łopatki - trener był blisko i obczajał :-) Miska 150B/67T/200W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: kalafior, pomidory Płyny: 3,5l wody, 2x mięta, pokrzywa 1. bananowe placki owsiane z orzechami brazylijskimi 2. jaglana z bananem i jajkiem 3. pierś indyka z truskawkami, pieczonymi ziemniakami i [...]

Tu chodzi o większa ilośc wody wypitą w krótkim czasie. Z czyms podobnym spotyka sie gdy ktos zazywa extazy na imprezie,jak wiadomo (albo nie) po zazyciu xtc chce sie bardzo pić i osoba pod wpływem narkotyku wypija do 9 litrów wody w ciagu godziny co prowadzi do śmierci. Troche głupi przykład ale jest to prawda.Tobie napewno nie grozi śmierć gdy [...]

[...] jakichkolwiek dolegliwości żołądkowych i co najważniejsze – w przeciwieństwie do zwykłego monohydratu kreatyny – nie wywołuje podskórnej retencji wody. Dlatego też zarówno mężczyźni, jak i kobiety, którzy mieli dotychczas opory w przyjmowaniu kreatyny w obawie przed nadmierną retencją wody, mogą obecnie skorzystać z [...]

Łap Soga Zawsze miałem problem z wyborem wody i brałem pierwszą lepszą. Teraz ten artykuł dał mi dużo do myślenia

[...] niz na supe. a szczerzej:) to kiedys piłem oaze i doprowadzila mnie ta woda przegotowana do skurczy uprczywych i teraz pije taka co ma min 50mg/dm3 Mg:) oj chlopie, podaj mi nazwe wody ktora ma min 50mg/dm3 Mg bo z tych co znam to max 29,6 Dobrawa, Cisowianka 22,5, Naleczowianka 23,1 mg/l ? Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-03-26 14:35:05